Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: email

Yogi tea a testi-lelki felfrissülésért

Yogi tea a testi-lelki felfrissülésért

A testi-lelki boldogság kulcsa nem csak a rendszeres mozgás és a lelki egyensúly, hanem hogy milyen tápanyagokat viszünk be a testünkbe nap, mint nap. A lelki detoxomért a jóga és a meditáció felel, a testiért pedig többek között a yogi tea 🙂 Íme a hozzávalók és a leírás, hogy hogyan készítheted el.

Alapanyagok

3 L víz

20 szem bors

15 szem szegfűszeg

20 szem kardamon

Egész fahéj

Fekete tea

Édesítő, méz/avage szirum, tej/mandula tej ízlés szerint

Elkészítés

  1. Tedd fel forrni a 3 L vizet egy nagy lábosba
  2. Amíg a víz melegszik a kés tompább élével töld meg a kardamon szemeket.
  3. Amikor a víz már forr először tedd bele a bors szemeket.
  4. Majd add hozzá a többi száraz hozzávalót is.
  5. Hagyd forrni kb 5 percig és vedd ki a fekete tea filtert (vagy ha erősebbet szeretnél, akkor hagyd bent tovább)
  6. vedd le a gázt vagy elektromos sütőt alacsony hőfokra, és hagyd főni legalább fél órát, de akár 3 órán át is hagyhatod.

Hideges és melegen is isteni finom!

Namaste 🙂

Marschalek Ágnes

Marschalek Ágnes

Marketing tanácsadóként segítem az ügyfeleim online stratégiáját, nemzetközi piacra lépését és skálázását. Alkotóként szerethető hiánytermékeket fejlesztek és értékesítek. Többek között építettem már +8000 létszámmal rendelkező profit és közösségorientált kiránduló csoportot és számlázást automatizáló szoftveres terméket is WordPress felhasználóknak.

Tartalomjegyzék

Szociális linkek

Iratkozz fel, ha szeretnél értesítést kapni az új cikkekről, ha megoszthatom veled, hogy milyen hasznos eszközöket találtam az interneten és ha érdekelnek privát információk és őszinte történetek a vállalkozásomról.

PRIVÁT TARTALMAK CSAK EMAILBEN.

Iratkozz fel, ha szeretnél értesítést kapni az új cikkekről, ha megoszthatom veled, hogy milyen hasznos eszközöket találtam az interneten és ha érdekelnek privát információk és őszinte történetek a vállalkozásomról.

PRIVÁT TARTALMAK CSAK EMAILBEN.

Passzív jövedelem

Passzív jövedelem

Passzív jövedelem forrásokat építeni egy olyan korszakban ahol bizonytalan, hogy lesz-e nyugdíj és a koronavírus következtében megroppant gazdaság ki tudja, hogy el fog-e tudni tartani, kiemelten fontos. A cikk célja, hogy az utópikus fogalmat, a passzív jövedelem mítoszát, egyszerűen, gyakorlatias megközelítéssel bontsa le.

Tovább olvasom!
mentruációs ciklus

A menstruációs ciklus ereje

A legtöbb nőnek negatív, női léttel együtt járó átkot jelent a havi baj, azaz a menstruáció. Hölgyeim, ideje, hogy újraértelmezzük a menstruáció jelentését és elkezdjük megérteni, értékelni és kihasználni a rengeteg előnyét.

Tovább olvasom!